No matter what your skin type is – sun protection is a must.
Luckily, the days of sticky, pasty and white sunscreen are gone and skin- AND haircare in the summer time can be fun!
Here are some of my favorite summer skin- and haircare products for this summer and a quick sun protection 101:
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| Find out how to protect your skin and discover some awesome summer time beauty products! Picture by Boudewijn Berends |
Sommer, Sonne, Sonnenbrand? Nicht mit mir!
Ganz egal welchen Hauttyp man auch hat – Sonnenschutz ist ein Muss.
Glücklicherweise sind die Tage von klebrig, schmierigen, weißen Sonnencremes gezählt und Haut- UND Haarschutz im Sommer macht sogar Spaß!
Hier sind einige meiner liebsten Haar und Haut Produkte für diesen Sommer und einige Sonnenschutz-Basics:
Some basics about sun protection:
* The BEST SUN PROTECTION will of course always be: No sun. I'm not saying don't leave the house. But take some extra time considering your outfit for days when you know you are going to spend a lot of time under the sun. This means: Hat, long sleeves (for example linen) and sunglasses.
* Avoid sitting in the sun around noon time. You'll still get a nice tan in the shades. This is actually better for your skin, because it has the time to adjust to the sunlight and slowly build up its protection (your tan).
* A black t-shirt has a SPF of only 15. If you are fairly white like me, consider wearing sunscreen underneath your clothes as well.
* What is a SPF? The Sun Protection Factor tells you how effective your sun screen is at protection your skin from the natural radiation from the sun.
The number tells you how much longer you can be in the sun after applying the sunscreen. If you can be in the sun for about 10 minutes without getting a sunburn and you apply sunscreen with SPF 15, you can stay in the sun for approximately 150 minutes (10 * 15).
However, this number varies depending on your skin type, the intensity of the radiation and your activities (like swimming or anything that will make you sweat a lot).
* Can I extend the time I can be in the sun, by reapplying sunscreen during the day? No. Once you have reached your limit, you should spend the rest of the day in the shade. That is why fair people should use high SPF sunscreen from the start. However, sweat, water and sand will wash or rather rub off some of the protective SPF – so you need to reapply your sunscreen frequently.
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| Protect your skin and hair from sun damage. Product recommendations are below. Picture by Mother_Flickr CC |
Ein paar Basics zum Sonnenschutz:
* Der BESTE SCHUTZ VOR DER SONNE ist natürlich: Keine Sonne. Damit meine ich natürlich nicht, dass du keinen Schritt mehr vor die Türe setzten solltest. Aber: An einem sonnigen Tag solltest du dir gut überlegen was du anziehst. Das heißt: Sonnenhut, lange Ärmel (Leinenstoffe sind ideal für den Sommer) und Sonnenbrille.
* Vermeide die Sonne zu Mittagszeit. Auch im Schatten kann man eine schöne Bräune erzielen. Das ist sogar deutlich gesünder für deine Haut, denn dann hat sie genug Zeit sich an die Sonnenstrahlung zu gewöhnen. Dadurch baut sich langsam, aber sicher, der körpereigene Sonnenschutz auf (deine Sommerbräune).
* Ein schwarzes T-Shirt hat gerade einmal einen Lichtschutzfaktor von 15. Wenn du also, wie ich, sehr hellhäutig bist, solltest du in Erwägung ziehen, dich auch unter deiner Kleidung mit Sonnenschutz einzucremen.
* Was ist der LSF? Der LichtSchutzFaktor gibt an, wie effektive deine Sonnencreme dich vor der Sonnenstrahlung schützt.
Die Zahl sagt dir, wie lange du in der Sonne bleiben kannst, nachdem du Sonnencreme aufgetragen hast. Wenn deine Haut lediglich 10 Minuten braucht, bevor sie anfängt sich zu röten, kannst du mit einer Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 15 deinen Aufenthalt in der Sonne auf 150 Minuten erhöhen (10*15).
Allerdings variiert diese Zahl je nach Hauttyp, der Intensität der Strahlung und deinen Aktivitäten (Schwimmen oder jegliche Betätigung bei der du viel schwitzt).
* Kann ich meinen Aufenthalt in der Sonne durch regelmäßiges nachcremen verlängern? Nein. Sobald du das Maximum erreicht hast, solltest du den Rest des Tages im Schatten verbringen. Deshalb sollten sehr hellhäutige Menschen von vornherein zu Sonnencremes mit höheren LSF greifen.
Allerdings können Schweiß, Wasser und Sand den Sonnenschutz abwaschen bzw. abreiben – also immer fleißig nachcremen!
My favorite BEAUTY PRODUCTS this sumer:
Meine Lieblings Produkte diesen Sommer:
HAIR/ Haare:
Yes, even our hair needs protection from the sun. My favorite product this summer is KORRES' Hair Sun Protection Red Vine
. It prevents dehydration and color fading.The formula contains natural ingredients like sunflower extract and aloe vera. It's very light on the hair, not greasy, it detangles and it surprises with an intense floral scent, that will stay in your hair all day.
Ja, sogar unsere Haare brauchen Sonnenschutz. Mein Lieblingsprodukt diesen Sommer ist KORRES Hair Sun Protection Red Vine.
Es schütz vor Feuchtigkeitsverlust und Farbschwund.Die Rezeptur beinhaltet natürliche Zutaten, wie z.B. Sonnenblumenextrakt und Aloe Vera. Es liegt sehr leicht im Haar, fettet nicht, entwirrt und hat einen überraschend blumigen Duft, der den ganzen Tag anhält.
FACE/ Gesicht:
Sunscreen for the face isn't always a pleasure. Either it's too sticky or too light or it leaves you with a ghostly white color on your face. Well, not with this one. AVÈNE's mineral sunscreen
with SPF 50 for sensitive skin has a texture and color like a light liquid makeup (see picture below). This makes it ideal for everyday use.I like to pair it with LAURA MERCIER's mineral powder
in the shade "real sand". This sets the sunscreen and takes away its shine. I've really been loving this combination, as I have very sun-sensitive skin and I haven't been getting any redness in my face, ever since I use these products.
Sonnencremes für das Gesicht sind nicht immer ein Vergnügen. Entweder sind sie zu klebrig oder nicht reichhaltig genug oder sie verleihen einen geisterhaft weißen Teint.
Allerdings passiert das nicht mit AVÈNE's mineral sunscreen
mit LSF 50 für sensible Haut. Diese Sonnencreme hat die Textur und Deckkraft einer leichten Foundation (siehe Bild unten). Dadurch eignet sie sich ideal für den Alltag. Ich kombiniere diese Sonnencreme mit LAURA MERCIERs Mineralpuder
in der Farbe "real sand". Dadurch fixiere ich die Creme und nehme ihr den Glanz.Ich bin sehr zufrieden mit dieser Kombination. Obwohl ich sehr sonnenempfindliche Haut habe, hatte ich bisher mit diesen Produkten keinen Sonnenbrand.
BODY/ Körper:
If you have very sun-sensitve skin like me, always go for very high SPF. I chose LA ROCHE-POSAY's sunscreen for kids
. It's non-perfumed and paraben-free and therefore ideal for sensitive skin. The texture is quite heavy and yes, it's sticky – but it does the job and I don't get sunburn or sun allergy when I use this product.Wer, wie ich, sonnenempfindliche Haut hat, sollte immer zu Sonnencremes mit hohen LSF greifen. Ich habe mich für LA ROCHE-POSAYs Sonnencreme für Kinder
entschieden. Diese Creme ist Parfüm- und Paraben-frei und eignet sich daher besonders gut für empfindliche Haut.Die Textur ist ziemlich schwer und ja, sie ist klebrig – aber sie tut das, was sie tun soll und ich bekomme mit diesem Sonnenschutz weder Sonnenbrand noch Sonnenallergie.
LIPS/ Lippen:
This is something we tend to forget about – sun protection for the lips (along with ears and feet). I remember my first sunscreen lip butter by the brand Labello. It was white. Do I need to say more?
Luckily KORRES has these wonderful natural MANDARIN LIP BUTTER STICKS
with SPF 15 in five different shades. One of the key ingredients is shea butter and if you've been follwing me long enough, you know my love for shea butter.The formula of this lip butter is very creamy and nourishing for dry lips. The color pay-off is on the lighter side, which makes it perfect for a light, natural everyday summer makeup.
Das ist etwas, was wir oftmals vergessen – Sonnenschutz für die Lippen (genauso wie für die Ohren und Füße). Ich erinnere mich noch an meinen ersten Lippenpflegestift mit Sonnenschutz von Labello. Er war weiß. Mehr brauche ich nicht zu sagen, oder?
Glücklicherweise gibt es von KORRES diese tollen, natürlichen MANDARIN LIP BUTTER STICKS
mit LSF 15 in fünf verschiedenen Nuancen. Eine der Hauptinhaltsstoffe ist Sheabutter und wer meinem Blog nun schon eine Weile folgt, der kennt meine Liebe für Sheabutter. Die Rezeptur dieser lip butter ist sehr cremig und reichhaltig und eignet sich hervorragen für trockene Lippen. Die Farbabgabe ist weniger intensiv; das macht dieses Produkt zum perfekten Alltagsbegleiter im Sommer für eine leichtes, natürliches Make-up.
AFTERSUN/ Nach dem Sonnenbad:
Even if I did not get a sunburn, I still like to pamper my skin with products that will revitalize my skin after a day in the sun. PURE ALOE VERA GEL
is my go to product, when it comes to sun damaged skin. It helps to re-establih the skin balance and stimulates the production of collagen and thereby helps to reduce any signs of premature aging.However, if you don't like the texture (very sticky) or smell (kind of like grass) of pure aloe vera gel, just go for any product that contains a high percentage of this natural ingredient.
Or just do it like me and apply a body lotion over the aloe vera gel.
And one more final tip: If you have sunburn on your face, try using the aloe vera face wash from the Body Shop.
Selbst wenn ich keinen Sonnenbrand habe, verwöhne ich meine Haut nach einem Tag in der Sonne gerne mit Produkten die meine Haut wieder beleben. REINES ALOE VERA GEL
ist für solche Fälle mein Lieblingsprodukt. Es beschleunigt die Regenerierung von geschädigtem Zellgewebe, stellt das natürliche Gleichgewicht der Haut wieder her und fördert die Produktion von Kollagen. Dadurch wird frühzeitige Hautalterung vorgebeugt.Wer allerdings die Konsistenz (sehr klebrig) und den Geruch (so ähnlich wie Gras) von reinem Aloe Vera Gel nicht mag, der kann natürlich auch ein Produkt mit sehr hohen Aloe Vera Anteil verwenden.
Oder du machst es wie ich, und gibst über das Gel einfach eine duftende Body Lotion.
Und noch ein letzter Tipp: Falls du im Gesicht einen Sonnenbrand bekommen haben sollest, versuch's mal mit dem Aloe Vera Face Wash von The Body Shop.
Let me know your tips and tricks and favorite summer time products! I'm always open to trying new things!
Was sind eure besten Tipps und Tricks und Lieblings-Sommerprodukte? Ich freue mich immer über Empfehlungen!
