Beim Wort Schokolade stellen sich mit Sicherheit die meisten Schokoladentafeln, Schokoladennüsse oder Schokoladensoße auf dem Eisbecher vor. Allerdings besteht echte Schokolade aus Kakaobohnen. Alles andere, wie Zucker, künstliche Geschmacksverstärker und Milchprodukte – das sind die ungesunden Übeltäter. Aber rohe Kakaobohnen sind sozusagen das Gegenteil davon.
5 Reasons to Eat Cacao Powder
1. Anti-Aging Warrior
Cacao cotains the highest concentration of antioxidants compared to any other food in the world. This makes this superfood your best weapon against aging, because antioxidants fight free radicals and thereby protect you from age-related illnesses and health conditons.2. Mood Booster
Cacao beans have amongst others two magical compounds: anandamide and serotonin. Sounds complicated? It's not – these two will make you HAPPY. Anandamide is naturally produced in our body right after exercise. Do you know that great feeling after a long hard workout? And that's exactly how the cacao bean will make you feel. Serotonin is your defense against any stressful situation. So sit back, relax and have some cacao!3. Weight Loss Bean
Yes, you can lose weight by eating raw cacao: It contains certain minerals and phenylethylamine that will turn down your appetite and thereby assist you if you're trying to lose weight.4. Vitamin kick
Like any superfood, even cacao beans are loaded with vitamins like magnesium, iron, chromium, manganese, zinc, copper and vitamin C. All of these nutrients will help you with the oxygenation of your blood, increase your brainpower, support your heart, boost your immune system, build strong bones and promote healthy skin, hair and nails.5. Super Fibers
Cacao contains soluble fibers that are ideal for the human body. They cleanse the intestines and support your digestion, increasing overall well-being.Interested in a recipe with cacao powder? Try my Super-Pancakes!
5 Gründe mehr Kakao zu essen
1. Anti-Aging Krieger
Kakaobohnen haben im Vergleich zu allen anderen Nahrungsmitteln die höchste Konzentration an Antioxoidantien. Damit ist dieses Superfood deine Superwaffe gegen vorzeitige Alterserscheinungen, denn Antioxidantien bekämpfen freie Radikale und schützen somit vor altersbedingten Krankheiten.
2. Stimmungskanone
Kakaobohnen beinhalten unter anderem zwei magische Inhaltsstoffe: Anandamid und Serotonin. Klingt kompliziert? Ist es nicht – denn diese zwei Stoffe machen dich GLÜCKLICH. Unser Körper produziert auf natürliche Weise Anandamid immer dann, wenn wir sportlich aktiv sind. Du kennst doch sicherlich dieses tolle Gefühl nach einem langen, harten Workout? Und genau das machen die Kakaobohnen. Und Serotonin ist dein Schutz gegen jede stressige Situation. Also lehn dich zurück, entspanne dich und genieße ein wenig Kakao!
3. Abnehm-Bohne
Durch den Verzehr von Kakaobohnen kannst du dein Gewicht reduzieren. Denn die Wunderbohne enthält bestimmte Mineralien und Phenylethylamine, die deinen Appetit zügeln und dir dadurch beim Abnehmen helfen.4. Vitaminbombe
Wie alle Superfoods, strotzen auch Kakaobohnen nur so vor Nährstoffen. Dazu zählen Magnesium, Eisen, Chrom, Mangan, Zink, Kupfer und Vitamin C. Dadurch wird das Blut mit Sauerstoff versorgt und die geistige Leistungsfähigkeit steigt. Außerdem unterstützt das Pulver der Kakaobohne das Immunsystem, es stärkt die Knochen und beschert uns strahlende Haut, Haare und starke Nägel.5. Super-Ballast
Kakaobohnen enthalten lösliche Fasern, die den Verdauungstrakt reinigen und die Verdauung auf natürliche Weise unterstützen.Lust auf ein leckeres Rezept mit Kakaopulver? Probier doch einmal meine Super-Pancakes aus!
