Healthy Food and Positive Vibes

2013/04/09

How to make the Bavarian Mustard Love Salad

You love salads and you're not afraid to try something new? You've come to the right place!
Today's salad: My homemade Bavarian Mustard Love Salad

Du liebst Salate und hast keine Angst Neues auszuprobieren? Dann bist du hier genau richtig!
Unser heutiger Salat: Mein hausgemachter Bavarian Mustard Love Salad


Bavarian Mustard Love in a bowl

The key ingredient: Sweet Bavarian Mustard. It's not only super delicous, but healthy as well!
Mustard seeds are very rich in vitamins and minerals and they are high in essential oils.

So let's get started! You'll need:

Die wichtigste Zutat: Süßer bayerischer Senf. Das schmeckt nicht nur super lecker, der Senf ist außerdem besonders gesund! Senfsamen enthalten viele Vitamine und Mineralien und sind reich an essentiellen Fettsäuren.


Also, los geht's! Du brauchst:

Ingredients for the Bavarian Mustard Love Salad

  • mixed lettuce 
  • 1 red pepper
  • 4 to 5 cherry tomatoes
  • 1/2 an avocado
  • 1 tablespoon of dill
  • 1 tablespoon Sweet Bavarian Mustard
  • 2 tablespoons balsamic vinegar
  • 1 tablespoon flax seed oil
  • gemischter Salat
  • 1 rote Paprika
  • 4 bis 5 Kirschtomaten
  • 1/2 Avocado
  • 1 Esslöffel Dill
  • 1 Esslöffel süßer bayerischer Senf
  • 2 Esslöffel Aceto Balsamico
  • 1 Esslöffel Leinsamenöl

Prepare it like this:
Und so wird's gemacht:
How the make the dressing for the Bavarian Mustard Love Salad
Adding the veggies


I hope you'll enjoy this salad as much as I do. I just love the taste of this blend of sweetness and sourness. 
By the way, this is the perfect side salad for the Oh my Omega Tuna Sandwich ;)
Ich hoffe dir schmeckt dieser Salat genauso gut wie mir. Ich liebe diese süß-saure Mischung.
Übriges, der Bavarian Mustard Love Salad ist der perfekte Beilagensalat für das Oh my Omega Thunfisch Sandwich ;)


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